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Treinador de fisiculturistas revela exercícios secretos que fazem qualquer pessoa ganhar 3kg de músculo em menos de 30 dias e chamar a atenção de qualquer mulher!
Esses exécicios vão fazer você turbinar seus resultados na academia de forma natural e conquistar o melhor shape da sua vida!
"Eu queria colocar o shape em 2024"
Se você está cansado de se sentir insatisfeito com a sua aparência e seu corpo,comece a seguir esse guia de treinamento ainda HOJE para colocar o melhor shape da sua vida em tempo recorde. Para te ajudar nessa jornada eu vou te entregar os melhores exercícios e métodos de treinamento para que você possa evoluir de fato nos próximos meses de forma 100% natural.
Não estamos falando de um método qualquer, mas sim de um programa desenvolvido por especialistas altamente qualificados no campo do fitness, que combinam técnicas avançadas e comprovadas para maximizar seus ganhos musculares.
Veja alguns casos de pessoas que assim como você, não tinham resultados e depois passaram a evoluir bastante e ter um corpo mais estético:
"Como eu faço para ter esses resultados?"
Para que você possa evoluir e ganhar pelo menos 3kg nas próxima semanas, eu juntamente com Sérgio Friaza treinador a mais de 10 anos, criamos um guia como os melhores exercícios, dicas e métodos de treinamento para você colocar o shape de forma natural e em pouco tempo…
Sem recorrer a drogas (bomba) Sem precisar ficar horas na academia Mesmo sendo iniciante e nunca treinou Sem precisar comprar suplementos Mesmo não tendo uma genética ótima
Veja com seus próprios olhos os depoimentos de quem seguiu o Guia da estética natural:
"Eu não consigo evoluir na academia"
Provavelmente você não consegue evoluir por causa desses problemas:
🚨Treinos comuns e fofos
Treinar usando como base a famosa 3×10 para emagrecer ou 4×12 para crescer é um grande erro. Isso porque essas técnicas são genéricas e impedem o aumento da intensidade do treino e seu corpo entra em um estado de platô e para de dar resultados.
🍕Alimentação inadequada
A nutrição é um pilar importante na construção de músculos, ou seja, é necessária uma dieta alinhada com o seu objetivo. Se você não ingere os macro nutrientes na quantidade correta, o seu corpo não tem matéria prima para construir mais músculos.
📉Sem método progressivo
Quando você não aplica um método de progressão de carga, é impossível ganhar força e ter hipertrofia mesmo treinando por meses porque o seu músculos não estão gerando novas adaptações, isso atrapalha o processo de crescimento e evolução.
⛔Exercícios errados
Existem exercícios que estimulam o músculo de uma forma mais diferenciada e assertiva. Se você está fazendo exercícios ruim e ou de forma errada, seus músculos estão estagnados e fracos e precisam de novos estímulos para ocorrer hipertrofia.
Se você sofre com um desses problemas e não ganhar músculos de jeito nenhum, essa é a melhor solução para você…
Faça esses exercícios dos fisiculturistas por 4 semanas para ter um corpo definido e cheio de músculos
Os grandes fisiculturistas naturais e seus treinadores usam exercícios e métodos de treinamento que são mais eficientes em relação os tradicionais e comuns que vemos nas academia que geram danos musculares e deixam o músculo muito dolorido.
Porque se uma pessoa não está acostumada a malhar ou se realiza um treinamento de alta intensidade, os músculos podem sofrer muitos danos e uma quantidade significativa de síntese será usada para reparar fibras musculares quebradas e eliminar a inflamação durante o repouso, em vez de hipertrofia os músculos.
💪🏻Tenha músculos grandes:
Fazer os exercícios corretos nos treinos na academia durante a semana é o suficiente para ganhar massa muscular e força.
🥗Comece a ter uma alimentação saudável
Com a dieta certa você conseguiria turbinar seus resultados e crescer cada vez mais.
🚀Acabe com a insegurança e timidez
Os resultados dos treinos são surpreendentes e vão te deixar mais confiante e atraente em público.
Veja os 4 passos para conquistar o shape estético
01
Aprenda como deve ser o treinamento adequado para seu corpo.
Veja como deve ser o seu treinamento para ganhar massa muscular nas próximas semanas
02
Aplique a metodologia na sua rotina
Após entender como deve ser sua sessão de treino, está na hora de aplicar a metodologia no seu dia a dia para que em 30 dias você veja resultados!
03
Veja os resultados no espelho
Nos primeiros dias você sentirá seu corpo dolorido, mas logo vai perceber seus braços ficando mais firmes e maiores. A cada treino você se sentira mais forte e depois de 30 dias as pessoas vão perceber a diferença
04
Seja um homem poderoso
Um homem poderoso é aquele que tem uma boa aparência, um corpo forte e uma postura confiante. É isso que você vai se tornar!
Tudo que você terá acesso:
Guia completo de exercícios e dicas de treino.
Veja os exercícios que são capazes de te tornar um homem forte e musculoso. Aqui você vai aprender como treinar pesado, as melhores técnicas para evoluir e como progredir carga na academia.
Os segredos para ter um corpo estético
Vou te passar os segredos que os grandes atletas naturais usam para ter muito resultado sem usar bomba e drogas.
Como ter uma mentalidade blindada
Você vai aprender como ter uma mentalidade blindada e adquirir disciplina para treinar todos os dia e ser um homem melhor. Dicas para crescer de forma natural mais rápido
Vou te passar dicas para acelerar seus resultados na academia e turbinar seus ganhos.
Vou te entregar de presente:
Bônus 01- Jovens Atletas
Esse é um guia mais completo feito juntamento com um treinador de fisiculturistas. Aqui tem literalmente TUDO que você precisar saber sobre treinamento.
Assim você terá resultados mais rápidos e vai descobrir os melhores exercícios para cada músculo e como deve ser sua alimentação para ganhar massa muscular.
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Bônus 02- Ficha de treino completa
Se você nunca treinou na academia ou não sabe montar treinos, você terá fichas de treinos feitas por um profissional de educação física e específicas para seu objetivo.
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Bônus 03- Suporte, tira-dúvidas e grupo VIP
Quando você tiver uma dúvida poderá entrar em contato para receber ajuda e vai estar no grupo Vip para conversar com outras pessoas que tem o mesmo objetivo
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O que você vai ganhar com Guia da Estética Natural
Ganhe mais de 3kg de massa muscular e cresça de forma natural. Aprenda tudo sobre treino, dieta, suplementação, etc.
Construa o melhor físico da sua vida em 2024.
Consiga se tornar um homem forte e musculoso para ser mais respeitado.
Nunca mais seja zoado, humilhado ou motivo de piada por ter um corpo fraco.
Impressione seus amigos e familiares aparecendo com um corpo forte e musculoso.
Chame a atenção de mais mulheres e veja elas desejando você. Torne-se forte, confiante, poderoso e respeitado.
Aprender tudo sobre treino, dieta, suplementação etc.
O guia da estética natural é para quem:
Está estagnado nos treinos e não está conseguindo evoluir.
Está iniciando agora na academia e quer aprender a treinar
Está buscando resultados de verdade e ficar no shape.
Quer aprender tudo sobre treino, volume, intensidade, progressão de carga, divisão de treino, dieta e suplementação.
Está comprometido em mudar em 2024 e melhorar o corpo.
E quanto isso tudo vai custar?
Todo esse conteúdo somado vale mais de 100 reais, mas eu vou te entregar por menos do valor de uma pizza kkkk. Esse valor custa apenas 2 vezes de 10,40 ou 19,90 reais à vista.
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Atenção você tem pouco tempo!
Para que eu possa te dar mais atenção e te ajudar nesse projeto eu liberei poucas vagas para adquirir esse guia e neste momento restam menos de 10! Aposto que você deve estar empolgado agora para receber todo esse conteúdo, então se eu fosse você eu não perderia tempo e iria garantir minha vaga agora mesmo!
Te espero lá dentro!
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Satisfação garantida
Caso esteja pensando…
“E se esses TREINOS não funcionarem para mim?”
Fique tranquilo, nós confiamos tanto no produto que ao invés de dar 7 dias de garantia, nós te daremos 30 dias.
Ou seja, você poderá testar o produto por 30 dias e ver com os próprios olhos os resultados que ele te dará.
Mas se mesmo assim achar que esses Exercícios indicados especialmente de acordo com sua avaliação não é para você, basta entrar em contato conosco e pedir seu dinheiro de volta. Devolvemos 100% do seu dinheiro na mesma hora.
Dúvidas de outros clientes
O Guia da estética são exercícios passo a passo para você fazer na academia, esses são exercícios muito poderosos que te ajudarão a ganhar muita massa muscular nos braços e em todo o corpo.
Você receberá um E-mail com acesso ao treinamento, e, além disso, receberá acesso a uma plataforma VIP onde encontrará todos os exercícios, PDF, fichas de treino passo a passo para começar ainda hoje.
Se você seguir a metodologia e fizer os treinos, pode ter certeza que alcançará resultados incríveis e conquistará um corpo muito forte e musculoso.
Não. Esses são exercícios físicos simples que qualquer homem pode executar na academia. Se você possui alguma lesão ou fratura é importante consultar um ortopedista, ou fisioterapeuta antes de fazer os exercícios.
Após fazer sua inscrição, você receberá o acesso em seu e-mail em menos de 1 minuto após o pagamento. Se você não receber, verifique sua caixa de spam. Se ainda não estiver lá, basta entrar em contato com nossa equipe de suporte ao cliente! (você receberá nosso contato exclusivo para clientes assim que fizer a compra)
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